わかりやすい体

１週間くらいで体重が元に戻ってしまった。

汚い話で申し訳ないけど。
仕事行ってた時、腹下すまでいかなかったけど、割といつもゆるめで朝イチでトイレに行くという、やたら通じの良い状態だったから２か月で３キロ近く落ちていたのだ。

ご飯は食べれてたけど、量は減ってた。
加齢のせいもあるけど、ああいうのが「食欲無い」って状態なんだな。
今までの人生でどんなに具合悪くなっても余程でなければご飯はおいしく食べられる子だったから。

そして、仕事行ってた日は休憩中はお菓子少しとか菓子パン１コとか、そんなもんだった。
そりゃ体重減るわ、という食事量だった。
落ち込むことが多くて、あんまり食べる気分になれなかったんだよなぁ。
それ以前に用意するのめんどくさかった…。
（働いてた服屋と同じとこにスーパー入ってますけども…。）

ま、体重落ちて丁度良いくらいに太ってるからそれで良かったのかもしれないけど、戻ってしまった。
筋トレでもしようか。
いや、こう言ってした試しは無いな…。